顔ヨガ・フェイシャルヨガ|マッサージで顔やせの方法を伝授


顔ヨガ・フェイシャルヨガ・顔やせ

顔ヨガ・フェイシャルヨガで小顔を目指そう!

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リンパマッサージ効果

私たちの体は、普段の生活では、どうしてもリンパの流れが滞ってしまいがちなのですが、
リンパの流れが滞ってしまうと、リンパの浄化作用がスムーズにできなくなり、
余分な水分や老廃物が溜まりやすくなってしまい、肩コリや免疫の低下、むくみや体調不良の原因となってしまいます。

ですから、リンパマッサージをして、リンパの流れを促し、
水分や老廃物を排泄しやすい身体に変えることが必要です。

リンパの流れがよくなると、代謝が良くなり、
太りにくい体質に改善することができます。

リンパマッサージの効果ってすごいんですよ。
上述のように、太りにくい体質にすることもできますし、「たるみ」にも効くのです。
例えば、顔のリンパマッサージをすると、頬のたるみに効果がありますし、
目の周りのむくみやクマにも効果があるそうですよ。

そして、ヒップアップにも効果的!!

また、スポーツなどをして疲労感があるときには、
リンパマッサージをすると、全身がすっきりとし、疲れが取れます。

お風呂タイムのときに、血行を促しながら行うとより効果がありそうですね。

リンパマッサージの効果、お分かりいただけましたか?

足がむくんで、だるかったり、冷えてしまうときにも、リンパマッサージは良いですよ。
一度試してみてくださいね。

顔ヨガ・フェイシャルヨガの方法

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