顔ヨガ・フェイシャルヨガ|マッサージで顔やせの方法を伝授


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二重あごに効果のあるマッサージ方法

二重あごって気になりますよね。

少し前まで、もうちょっと若い頃は、ちょっと太ったなァ〜と思うと、あごに肉がついて二重あごになるのが悩みだったのですが、
最近、歳をとったら、あごがたるんでるぅ〜!!という悩み・・・。
二重あごは厄介だ!!

二重あごに効果のある方法は、リンパマッサージをすることだそうです。

ダイエットをして体重が落ちたにも関わらず、
二重あごのまま・・・と言う人も、リンパマッサージが良いそうですよ。

リンパマッサージをすることによって、
老化してしまった顔の筋肉を取り戻すことが出来るのです。

血行が促進され、リンパ液がスムーズに流れ、
老廃物が排出されやすくなり、代謝が上がって脂肪が燃焼します。

リンパマッサージの方法は、
鎖骨のくぼみの辺りを肩から喉元に向かって手でなでるようにマッサージをします。

毎日続けることで首から上がスッキリですよ。

リンパは体中流れています。

リンパ節を意識しながら全身のリンパマッサージをすると、
とってもダイエットに効果があるそうです。

私も早速試してみます。

お風呂上りなどに、耳の下のリンパ節も刺激しながらマッサージをすると、
とっても効果がありそうな感じ。

みなさんもやってみてくださいね。

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