顔ヨガ・フェイシャルヨガ|マッサージで顔やせの方法を伝授


顔ヨガ・フェイシャルヨガ・顔やせ

顔ヨガ・フェイシャルヨガで小顔を目指そう!

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誰でも手軽で効果的に小顔になれる!
1日たったの3分で、コンプレックスだった大きい顔もこのPFS小顔法でキレイな小顔に生まれ変わります
赤面・赤ら顔でお困りの方はコレ!
本気で小顔になりたい方は必見です!
顔痩せで小顔GET!!

表情筋のためのエクササイズ

私たち「人」の表情を作り出す「表情筋」。

「表情筋を鍛えて、アンチエイジング!」なんていう言葉をよく聞きますが、
本当に、表情筋を鍛えることで、お顔の印象や、見た目の年齢を変えることができるんですよ。

今すぐ、エクササイズを試してみてください。

【表情筋のためのエクササイズ】
「上を見た状態で、舌を出して5秒キープ」を繰り返す・・・二重あご対策
「ウィンクを大げさにする」を繰り返す・・・目のまわりのシワやたるみ対策
「口角を左右交互に引き上げる」を繰り返す・・・頬のたるみ対策
「眉毛を上にあげ、同時に鼻の下を伸ばす」を繰り返す・・・おでこのシワ対策

いかがですか?とりあえずやってみましたか?
ヘンテコなお顔になってしまって、思わず笑っちゃいますよね。
えっ、鏡をみながらやらなかった・・・?
鏡を見ながらやってくださいね。

思わず笑ってしまうのですが、その笑いも良いんです。

リラックスできますよね。疲れた気分もなんだかどこかへ飛んでいきませんか?
自然に笑顔が出ちゃう、そんなステキな人になれますよ。

表情筋を鍛えるエクササイズの後には、
指の腹を使って、お顔を優しくマッサージしてあげると良いですね。

リンパの流れに沿うように、マッサージすると、
代謝が良くなりダイエット効果にも、小顔効果にも良いんです。

是非、お試しくださいね。

顔ヨガ・フェイシャルヨガの方法

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