顔ヨガ・フェイシャルヨガ|マッサージで顔やせの方法を伝授


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あごのたるみのマッサージ

ほんの数分であごのたるみに効果のあるマッサージを見つけました。
よろしかったら、一緒にやってみませんか?

あごのたるみマッサージには、表情筋に刺激を与える筋肉マッサージと、
体液の流れをよくするマッサージがあります。

表情筋は、顔の表情を司る30種類以上の筋肉の総称です。
30種類以上も筋肉が終結して、私たちの表情は作られているんですね。

この表情筋は、顔の皮下脂肪と皮膚の間に挟まれている薄く小さな筋肉ですから、
とても衰えやすいという性質があるのだそうです。

ですから、筋肉マッサージで、硬化してしまった筋肉に刺激を与える必要があるのですね。

また、体液の流れを良くするマッサージとは、リンパ液と血液の流れを良くするマッサージのことです。

体内で最も多い体液であるリンパ液や血液の流れをマッサージによって促進させてあげることで、
刺激が与えられ、滞っている体液が全身に流れ、老廃物が排出されやすくなり、代謝が活発になるんですね。

この二つのマッサージで、あごのたるみも消え、すっきりとしたあごにすることができそうです。

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